Olsztyn24 - Gazeta On-Line
Portal Informacyjny Olsztyna i Powiatu Olsztyńskiego

Sezon letni już za pasem, a Twoja sylwetka pozostawia wiele do życzenia? Nie martw się, nie jesteś jedyny. Wielu z nas chcę zadbać o siebie, a co za tym idzie dobrze się odżywiać. Odpowiednia dieta to podstawa, jeśli chcemy osiągnąć długotrwałe efekty. Jeśli jednak prowadzimy dość intensywny tryb życia, możemy nie mieć czasu, aby zadbać o przygotowywanie wartościowych posiłków. To właśnie w takim momencie z pomocą przychodzą nam fit cateringi. Jeżeli interesuje Cię ten temat i chciałbyś dowiedzieć się o nich więcej, to zdecydowanie kontynuuj czytanie tego artykułu.

Fit catering - dieta to podstawa

Jeśli chcemy zadbać o naszą sylwetkę lub mamy sibo objawy, to musimy zacząć od podstaw, czyli od sposobu, w jaki się odżywiamy. Nawet codzienne treningi, jeśli nasza dieta jest pełna niezdrowych produktów, nie sprawią, że będziemy lepiej wyglądać, a przede wszystkim się czuć. Nasza dieta ma bezpośredni wpływ na absolutnie cały nasz organizm, więc powinniśmy pilnować, żeby zachować odpowiedni balans wśród spożywanych przez nas węglowodanów, białek oraz tłuszczy. W tym pomoże nam fit catering i to dzięki niemu ze spokojną głową będziemy mogli pracować nad naszą nową, wymarzoną sylwetką.

Fit catering - pełnowartościowe produkty

Odpowiednia dieta równa się jedzeniu głównie pełnowartościowych produktów. Warzywa, owoce, orzechy, ryże i kasze to produkty, które powinny zajmować 80% spożywanych przez nas posiłków. W składzie fit cateringu przygotowywanego przez wyspecjalizowanych dietetyków nie znajdziemy żadnych dodatków do żywności, takich jak na przykład spulchniacze, czy barwniki. Wszystkie produkty, z jakich tworzone są potrawy, to świeże i najwyżej jakości towary. Możemy, więc być pewni, że dostarczone nam posiłki zapewnią naszemu organizmowi absolutnie wszystkich potrzebnych wartości odżywczych oraz mikroskładników.

Fit catering - źródło białka

Podczas częstego wysiłku fizycznego, spalamy bardzo duże ilości kalorii. Aby zbudować trwałą tkankę mięśniową, musimy upewnić się, że nasz organizm otrzymuje codziennie odpowiednie ilości białka. Je może zaoferować catering dietetyczny Olsztyn. Produkty bogate w białko to na przykład mięso, ryby, sery, czy twaróg oraz jaja. Jeśli jednak interesują nas wyłącznie roślinne źródła białka, to najlepiej sprawdzą się rośliny strączkowe, produkty sojowe takie jak tofu oraz pestki. Dania zawierające między innymi te produkty znajdziemy w jadłospisach fit cateringów. Jeżeli, więc zależy Ci na dobrze wyrzeźbionej sylwetce oraz zachowaniu pełni zdrowia, to fit catering jest usługą właśnie dla Ciebie.